3 mal pro Monat im Juli; à je max 7 Teilnehmende, man muss sich verbindlich per Doodle bis am Vorabend einschreiben,https://doodle.com/poll/2zqkmy695t67t26s
Donnerstag 09. Juli
Montag 06.und 13. Juli
September fällt aus und ab Oktober wieder 1. Dienstag und 2. Donnerstag
18:00 - 20:30Uhr
Zielpublikum
Suchst du regelmässige Trainingsmöglichkeit in der Gruppe?
Nutzen
"Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass wir unser Gehirn durch Training zum Bessern verändern können. Was durch unseren Geist fliesst, formt unser Gehirn. Unsichtbare Erfahrungen lassen sichtbare Spuren zurück." Rick Hanson
Schwerpunkt
- Meditationen im Sitzen und Gehen
- Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen
- Anleitung zur Achtsamkeit
- Impulsvortrag
Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse notwendig
Kosten
Einkommensabhängig CHF 20.-/ 30.-/40.- pro Abend
20 % Reduktion für Menschen in Ausbildung
Anmeldung per doodle link bis am Vorabend.
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen