Juni Mittwoch 01.06. und Dienstag 07.06.2022
Juli Dienstag 05.07. und Mittwoch13.07.2022
18:30 - 20:30Uhr
Anmeldung bis am Vorabend via doodle link
Zielpublikum
Suchst du regelmässige Trainingsmöglichkeit in der Gruppe?
Nutzen
"Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse beweisen, dass wir unser Gehirn durch Training zum Bessern verändern können. Was durch unseren Geist fliesst, formt unser Gehirn. Unsichtbare Erfahrungen lassen sichtbare Spuren zurück." Rick Hanson
Schwerpunkt
- Meditationen im Sitzen und Gehen
- Wahrnehmungs- und Bewegungsübungen
- Anleitung zur Achtsamkeit
- Impulsvortrag
Voraussetzungen
Keine Vorkenntnisse notwendig
Kurslokal
Kobera, Bollwerk 21 3011 Bern /1. Stock
Kosten
Einkommensabhängig CHF 30.-/40.- pro Abend
20 % Reduktion für Menschen in Ausbildung
Anmeldung per doodle link https://doodle.com/meeting/organize/id/erkO7KBa bis am Vorabend. Max. 10 Teilnehmende pro Abend.
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen