Achtsamkeitstag

Zielpublikum

• Menschen, die sich einen Tag Zeit und Raum gönnen

Nutzen

• Stressreduktion erfahren
• Gelassenheit und Entspannung finden
• Stille entdecken und Belastungen besser bewältigen

Schwerpunkt

• Wahrnehmungs- Achtsamkeits- und Bewegungsübungen
• Meditationen im Sitzen und Gehen
• Achtsamkeit und Präsenz über einen längern Zeitraum kultivieren und üben

Voraussetzungen

Grundkenntnisse der Achtsamkeitsübungen
Kurs findet im Schweigen statt

Kosten

einkommensabhängig CHF 90.-/100.-

20 % Reduktion für Menschen in Ausbildung

Anmeldung bis am 01.11.2023  https://xoyondo.com/dp/xljgsQY7OyegisN

Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen