Mitgefühl ist die grösste Leidenschaft
BERN 04 ausgebucht
15./22./29.Okt. 05./19./26./Nov. 03./17.Dez
Anmeldeschluss 12.10.2020 max. 7 Teilnehmende
Zeiten
jeweils Donnerstagabend
18:00 - 20:00 Uhr
Kursinhalt
- angeleitete Übungen
- unterschiedliche Meditationen
- informelle Übungen
- Impulsvorträge und Gruppengespräche
- Themen:
- Regulationssysteme, Was ist Mitgefühl und -modus,Innere Muster erkennen, Stressreaktion,
- Mitgefühl in den Alltag integrieren und sich von Mitgefühl bewegen lassen.
- Abgabe von Kursmaterial und Meditationsanleitungen als mp3
Kursablauf
- individuelles Vor- und Nachgespräch ( telefonisch)
- 8 Kursabende à 2.0 Stunden
- Regelmässiges tägliches Üben
Meditationserfahrung oder besuchter MBSR Kurs sind von Vorteil
Kurskosten
einkommensabhängig
CHF 400.-/450.-/500.-
20 % Reduktion für Menschen in Ausbildung.
Pauschalarrangement für Institutionen und persönlich zugeschnittene Angebote auf Anfrage
Es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen
Bitte per Post oder mail zurückschicken